最近觉得心情特别低落

      病情分析：
      这种情况是轻度抑郁症的临床表现，或者是神经衰弱导致的，建议到医院心理科就诊检查就可以确诊
      指导意见：
      可以吃点调理神经的，镇静安神的，一般就可以治愈，可以吃点静心口服液或者舒肝解郁胶囊一般就可以改善，也可以吃点黛力新

      指导意见：
      不知道你这种情况已经有多久了，有没有什么原因引起。情绪低落的情况每个人都有，但是是分两种的，一种是正常的情绪低落，一种是抑郁症的情绪低落。如果是抑郁症的情绪低落是需要治疗的。

      根据咨询者的描述，目前存在明显的抑郁情绪。例如心境低落，伴有焦虑。一方面与精神心理因素有关，例如生活不顺心。或者压力紧张。另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。
      以上是对“最近觉得心情特别低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症是一种心境障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，临床表现为心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世
      指导意见：
      建议你学会表达自己的情绪和感受，不要压抑在心中，在情绪好时多强化自己情绪好的体验，慢慢的情绪好的体验就会越来越多，给自己一些信心，带着症状去积极的寻求变化和兴趣，慢慢就会好起来的。也可以寻求心理咨询师的帮助。

      病情分析：
      你好，像您这个情况是属于肝气郁结肝气郁结的话，你可以吃点逍遥丸，疏肝理气。
      指导意见：
      像你这个情况，建议您可以多做户外活动，肝主生发。户外活动的时候可以促进我们的肝气升散。从而缓解我们的心情。

      病情分析：
      你好，请问你是最近遇到了什么烦心事导致的吗？持续多长时间了？
      指导意见：
      如果持续三个月以上，就有患抑郁症的可能，应去医院诊治一下。我建议你可以通过倾诉，听音乐，到户外活动等方式来调整情绪状态。

      指导意见：
      最近发生了什么事吗？建议平时尽量调整心态，多到大自然里走一走，多看到事物美好的一面，多做自己喜欢的事，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
      以上是对“最近觉得心情特别低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，机体细胞损伤太多，就会发出疲惫信号，心情低落烦躁不安，没状态。你可能属于是神经比较敏感类型个性，建议补充稳定神经的矿物质钙镁锌。
      人体细胞主要成分是蛋白质，促进神经修复的是蛋白质和维生素b族，稳定细胞增加抗压能力的钙镁等矿物质。如果他们充足。机体就会比较稳定，抗压能力就变得强大了，机体就会活力四射。鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。海苔海带含有钙镁等。