好,您的问题是这样的,根据您的描述,您的血糖如果偏高的,需要控制饮食的,适量运动的,血糖监测的。控制饮食,每顿主食不超过二两,尽量少喝粥,可以少吃多餐的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,可以吃一些粗杂粮的,建议你餐后适量运动的,需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。如果你有任何关于血糖方面的问题,都可以随时咨询的。
指导意见:
建议你平时饮食清淡,低盐低脂饮食,多喝水,每天坚持适当锻炼,保持良好的生活习惯。祝你健康快乐!
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