病情分析:
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,你的意思是你下半身偏胖?还是整个人都有点胖?
指导意见:
在不影响健康的前提下,可以少吃多餐,每天走一万多步以上,不知道你自己能坚持么?
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