有问必答网内科内分泌科 → 医生不吃晚饭可以减肥吗

医生不吃晚饭可以减肥吗

女 | 15岁 2017-06-29 21:52:11 5人回复 来自郴州市

健康咨询描述: 医生您好不吃晚饭可以减肥吗? 摄入的盐过多会导致肥胖吗? 在此谢谢医生为我解答。

医生回复区

孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48
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2017-10-25 18:57:16 我要投诉

      你好,根据你描述症状。需要看总的食物摄入量,是否低于身体的消耗量。摄入过多的盐,容易引起高血压病,不会造成肥胖。建议增加运动,不能仅仅依靠节食。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2017-06-29 22:01:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的方法是渐进和过程,急于求成是不可能的。关键是少摄取,多运动
      指导意见:
      减少饮食的摄入量,少吃零食,低盐低脂肪,规律的作息时间,都有利于减肥。晚饭不吃,这样减肥不科学

何甲书
何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友:72841称赞:229
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2017-06-29 22:04:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,要注意劳逸结合,
      指导意见:
      饮食“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。
      以上是对“医生不吃晚饭可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方利洋
方利洋 医师 擅长: 心绞痛,高血压,不稳定型心绞痛,冠心病,冠状动脉粥 帮助网友:2739称赞:4
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2017-06-29 22:08:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般情况下建议您可以早中饭正常吃,晚饭少吃加适当运动来减肥
      指导意见:
      单纯通过节食来减肥的话,正常饮食后还是会反弹回原来体重,盐摄入过多的话,会增加饮水量,增加身体里水分,使体重增加

吕朋柏
吕朋柏 医师 擅长: 高血压,糖尿病,心脑血管疾病等 帮助网友:112050称赞:942
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2017-06-29 22:14:42 我要投诉

      病情分析:
      单纯不吃晚饭是瘦不下来的,肥胖与吃盐多少是没有直接的关系的。
      指导意见:
      平时多注意点卫生,如果想要宝宝就需要管住嘴迈开腿,多锻炼身体,饮食要控制住,是个长期的过程,慢慢来吧。
      医生询问:
      请问还有其他不适吗

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