根据你描述的情况分析,你目前的身高和您的体重还是比较相称的。腿粗腰粗的状况可以通过适量的运动来进行改变。同时人的体质和骨骼的宽窄大小与遗传基因也有一定关系。最好的减肥办法就是运动,这样有助于身体健康发育。每天可以通过跑步,跳绳和骑自行车的方式。如果长期坚持就会有一定效果。
病情分析:
根据你说的情况分析,身高157cm,体重45Kg,还不够标准体重,你感觉脸大腿粗腰粗,可能是你要求太高了。
指导意见:
建议饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,少食甚至不食动物脂肪动物内脏及油炸膨化食品,多参加运动锻炼,可能练练舞蹈,可以塑形,更有气质。
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