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体格教瘦,想增肥!想请问医生应该怎么做

男 | 21岁 2017-07-01 13:03:53 4人回复 来自

健康咨询描述: 体格教瘦,想增肥!想请问医生应该怎么做!


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医生回复区

郭红枝
郭红枝 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长儿童生长发育检测,儿童脑瘫,儿童矮小症,孤独症 帮助网友:15469
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2017-07-01 15:03:19 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个问题,现在什么工作,平时压力大吗,饮食营养怎样
      指导意见:
      平时大便次数正常吗,一天几次,成型吗,如果压力大,营养不好,或者吸收不好,都可能出现比较偏瘦,平时自己尽量多休息,营养均衡,不要吃刺激的东西看看怎样

2017-07-01 16:07 ask78899846ra 追问

我自己开店面,我就是知道怎么才能吃胖

2017-07-01 21:36医生回答:

平时多注意营养,尽量多睡觉,应该就可以

王亚如
王亚如 医师 擅长: 妇科:月经失调,宫颈糜烂,子宫肌瘤,卵巢囊肿及不孕 帮助网友:2554称赞:3
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2017-07-01 15:39:45 我要投诉

      病情分析:
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油
      指导意见:
      不挑食,不偏食,不暴饮暴食:不挑食、不偏食才能够保证营养的全面摄入,暴饮暴食会对消化吸收造成影响,使其不能更好的将食物进行消化和吸收。
      

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2017-07-01 15:48:21 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你说的情况,身体偏瘦有自身遗传因素,也和饮食有很大关系,
      指导意见:
      建议可以适当增加营养,蛋白质摄入量,比如瘦肉,鸡蛋,牛肉,牛奶,鸡肉等食物,要增加多吃些,这样比较利于身体增长些脂肪,改善偏瘦情况,
      
      以上是对“体格教瘦,想增肥!想请问医生应该怎么做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

葛和春
葛和春 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 擅长: 新生儿肺炎,喘息性支气管炎,小儿营养不良,感染性腹 帮助网友:6306称赞:3
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2017-07-01 15:50:16 我要投诉

      病情分析:
      一般比较瘦得时候可以多吃一些面食面条馒头这些食物。
      指导意见:
      建议平时多做运动运动过后容易饥饿就能够多吃得喝点益生菌奶调节肠道。
      

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