这段时间老是躺着玩手机

      病情分析：
      你这种情况考虑与长时间玩手机有关，肌肉劳损。注意调整一下
      指导意见：
      不要老是一个姿势，也不要老是躺着，适当活动一下。多休息，应该是可以缓解的。

      病情分析：
      你好，你的情况很可能是存在颈部肌肉劳损引起，一般来说自己保养好就行，应该影响不大，希望你不要存在压力、
      指导意见：
      目前你可以选择按摩，热敷患处调节好，必要时可以配合芬必得等药物口服止痛，也有帮助的，你也不需要太担心了，自己保养好吧，

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑有可能是长时间一个姿势玩手机，受凉导致的颈部不适，建议适当户外运动。
      指导意见：
      中成药建议服用祛风止痛胶囊，可以局部热敷及外用活血止痛膏，平时避免长时间一个姿势。
      以上是对“这段时间老是躺着玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您颈部肌肉劳损引起的症状。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去医院颈椎ct排除颈椎间盘突出。适当增加户外活动，避免长时间看手机。

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是颈椎引起的，主要是于长期低头玩手机有直接的关系，就会出现上述不适的症状，
      指导意见：
      建议注意休息，避免长时间在玩手机，可以在医生的指导下服用颈复康颗粒按说明服用局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，

      病情分析：
      你好可能是长时间姿势不当导致的颈椎病不适症状的，需要检查一下的
      指导意见：
      建议最好避免长时间低头和看手机，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状观察的

      病情分析：
      你好，你的这个情况考虑落枕了，不必紧张，自行保守治疗即可
      指导意见：
      你好，建议按摩按摩头部，脖子轻轻上下左右运动，幅度不要太大，可以热敷一下促进血液循环。还可以找中医针灸治疗
      以上是对“这段时间老是躺着玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，近段时间有上述不良生活习惯的话导致脖子不适是完全可能的，要考虑颈椎病及肌肉劳损的可能。
      指导意见：
      就上述情况可考虑看中医辩证治疗下如推拿按摩等，配合中药汤剂，要注意养成良好的生活习惯，平时注意正确的坐姿，睡姿等，避免长时间低头。