偏胖吃很少发胖希望能减下来特别是减腿肥

女 | 12岁 2017-07-01 19:18:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：偏胖吃很少发胖希望能减下来特别是减腿肥，连喝水也发胖

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-06-30 15:43:38 我要投诉

根据你描述的情况分析，您的年龄正处在生长发育期，如果想减肥，建议可以通过适量的体育运动。不要刻意的控制饮食，这样会影响身体的正常发育。每天可以通过跑步跳绳等方式减少腿部的脂肪。运动减肥需要长久坚持，才会有整体瘦身的效果。

王丽萍黄冈职业技术学院附属医院副主任医师擅长: 神经衰弱,神经官能症,头痛,失眠,健忘,慢性胃炎, 帮助网友：29471称赞：74

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2017-07-01 20:07:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，你还小，胖一点敢没有关系的，再说因为你现在可能还是小学，学习的压力还不是很大的啊！
      指导意见：
      等你到了初中以后学习任务加大，你会自然而然的瘦下去的，所以你目前胖一点不要太在意的啊，适当少吃肉，多运动，多走路，健康就行的，谢谢

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孔丽丽孟州鼓楼医院护师擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友：29725称赞：39

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2017-07-01 20:14:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，减肥最好的办法就是多运动！
      指导意见：
      可以每天少吃多运动，早上吃好，中午吃饱，晚上不吃，然后跑步运动，坚持就可以达到减肥的效果了！
      以上是对“偏胖吃很少发胖希望能减下来特别是减腿肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

偏胖吃很少发胖希望能减下来特别是减腿肥

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