十天前做仰卧起坐肚子不疼

女 | 53岁 2017-07-02 07:34:28 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：你好！十天前做仰卧起坐肚子不疼，十天后小肚子疼的很，只能做几个起坐？休息2天了，又做还疼？怎么回事？

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彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2017-07-02 08:52:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于剧烈运动以后导致的腹肌疼痛的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这样不需要做特殊的处理，近期内多注意休息，尽量不要做腹部的活动，一般可自行恢复。

张美允南宫市人民医院主治医师擅长: 高血压,急性心肌梗死,心律失常,脑梗塞,脑出血帮助网友：6466称赞：17

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2017-07-02 09:15:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述我认为可能是因为做仰卧起坐引起的腹直肌损伤疼痛。
      指导意见：
      这个情况应该注意休息一段时间，使腹直肌恢复一下，不能锻炼过度，逐渐锻炼比较好。

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史宝生医师擅长: 湿疹,慢性支气管炎,腹泻,咳嗽,头痛,失眠,外感发帮助网友：8321称赞：21

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2017-07-02 09:19:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，由于年龄关系，肌纤维老化并失去弹性，所以做剧烈运动后恢复较慢
      指导意见：
      此时可减少运动，逐渐适应后再加大运动量，才可促进肌肉恢复弹性，有利身体健康
      以上是对“十天前做仰卧起坐肚子不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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