健康咨询描述: 多梦是什么原因如何治疗 最近一睡觉就做梦,一连串的,为什么会这样,怎么办?
病情分析:
现在的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素,工作压力大引起的
指导意见:
你好,,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用补脑安神片和艾司唑仑片进行治疗,
病情分析:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系
指导意见:
建议你要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
病情分析:
您好,日有所思夜有所梦,可能是你白天过于的紧张和焦虑。
指导意见:
情绪不稳定,晚上就容易出现梦境,睡觉前要学会放松,不要胡思乱想,有什么事情及时的和家人沟通,出来听听轻松音乐,转移自己的注意力
以上是对“多梦是什么原因如何治疗 最近一睡觉就做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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