指甲出现横纹凹凸不平去年到现在有好过但一个月又开始

      通过你的描述，结合你的图片来看，目前考虑还是存在有营养不良所导致的指甲损伤。出现这种情况建议加强营养饮食，同时多吃一些蔬菜水果等富含维生素及微量元素的食物，不要吃一些其他的辛辣刺激的食物，可以适当的通过药物比如21金维他治疗改善症状。
      

      病情分析：
      这个情况多考虑是缺乏微量元素以及是贫血造成的情况。目前建议可以吃药进行调理的。
      指导意见：
      建议可以吃上善存片或者是21金维他调理下的。然后是多锻炼身体。不要熬夜的。少吃辛辣或者是垃圾食品的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的问题现在没有说的这种情况考虑是缺乏微量元素
      指导意见：
      建议像这种情况的话，是应当多注意观察的。平时可以多吃一些水果蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“指甲出现横纹凹凸不平去年到现在有好过但一个月又开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！