有问必答网 → 心理健康科 → 看小说有四年了，我想戒掉

看小说有四年了，我想戒掉

女 | 20岁 2017-07-04 07:53:03 2人回复来自

健康咨询描述：看小说有四年了，我想戒掉，也能戒掉，但往往在心情不好，就看小说，言情小说是我发泄情绪的唯一，小说的主人公，让我想成为他，我想戒掉小说怎么办

投诉

其他类似问题

江益勤护师擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心帮助网友：1318称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-04 09:13:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况分析，可能考虑自己太过理想完美封闭了，完全把自己圈在书本以内。
      指导意见：
      有时候这种言情小说都是虚构的，不是真实的生活，不能太过沉迷，毕竟现实才是正真的生活。你就是现实生活的主人翁

尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-04 09:23:04 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想戒掉小说儿只能是自己有毅力。
      指导意见：
      其实平时多看一点有意义的书籍也是好习惯，如果不想看言情小说，要自己克制住自己才行。