病情分析:
你这种情况的话出现多长时间了?是不一定要注意休息是有点外伤?
指导意见:
像这种情况的话很有可能就是没有休息好,可能晚上的睡眠质量不好随意起的这个情况。
病情分析:
从上传资料分析,考虑是由于压力过大、紧张等心里及外界因素刺激导致的精神不振。
指导意见:
建议你注意休息,避免焦虑、紧张、压力过大等不良因素刺激,学会自我调控,必要时心理科进一步咨询。
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