健康咨询描述: 经常感觉大脑迷迷糊糊的,没什么精神老想睡觉,感觉头顶跟有一层浆糊一样,老是喜欢幻想有强烈的妄想症,整天就想躺在床上不愿意动,动不动就爱发暴躁脾气,自己一点意志力都没有!总是后悔,请问医生我该如何改变自己?
你好,这种情况有多久了?是否有手淫过度?如果排除这种情况,就是有焦虑症倾向。建议看医生确诊,另外加强自我管理,比如多运动,多行动,少思虑。不追求完美
有过8年的手淫,请问该如何解除发现自己一点意志力都没有现在
如何戒除,一方面加强锻炼。一方面给自己制定一个,适合的奖惩制度。比如给自己定一个小目标,三天没有手淫,给自己一个奖励,如果三天之内犯了,就给自己一个惩罚。这个目标天数可以逐渐增加,不要一下子定的太多。一点意志力也没有,我们把意志力放到一边,凡是用意志力的,往往都不会成功,所以我们只是行动,把关注点放到行动上,不管这个行动,是多么微小,只要行动起来,就会带来改变。
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你经常感觉大脑迷迷糊糊的,没什么精神老想睡觉,感觉头顶跟有一层浆糊一样,老是喜欢幻想,整天就想躺在床上不愿意动,动不动就爱发暴躁脾气,自己一点意志力都没有,总是后悔,有患神经症或轻度抑郁症的可能;建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
病情分析:
你好考虑是低血压,贫血,肾虚,体虚引起的症状的,
指导意见:
建议你最好到医院找中医或检查血压,血常规看看,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,避免熬夜
以上是对“经常感觉大脑迷迷糊糊的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的了
指导意见:
这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合解郁安神颗粒以及健脑补肾丸等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
病情分析:
你好从你描述来看,这种意志力减退,思维强迫可能是焦虑抑郁的表现
指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
病情分析:
结合患者描述的问题症状考虑应该是精神科疾病导致的上述一系列症状的发生的。问题不严重的
指导意见:
建议保持良好的心态,避免紧张劳累熬夜,减轻压力。可以考虑心理咨询科就诊,并积极给予行为疗法,健脑丸等调理
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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