老师，我直接说我的症状吧

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这主要是由于你当前正处于青年早期阶段，使你容易把自己的更多精力放在自己的身材尤其是大腿部位，让你对自己的大腿很粗的问题内心容易产生较强的焦虑情绪，从而容易影响到你的正常睡眠，使你一到晚上就容易体验到你所叙述的失眠的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，学会相信自己，以转移甚至消除对自己大腿部位的过分担心和关注，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

      病情分析：
      失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等
      指导意见：
      一般可用中药进行调理，结合物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法，可起到通络活血，消炎镇痛和镇静安眠的作用。
      

      病情分析：
      主要为脏腑机能紊乱.尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调.气血亏虚.阴阳失调等.
      指导意见：
      少喝妨碍睡眠的咖啡和茶.临睡前喝点热牛奶.用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸.灵芝片等.
      
      以上是对“老师，我直接说我的症状吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！