抵抗力低的人群主要是注意坚持适当的锻炼,饮食营养均衡,尤其是经常做梦,有的时候可能是神经衰弱,要注意调整睡眠,可以适当口服养心安神的药物,会有助于提高机体的抵抗力。
经常感冒,可以提前注射流感疫苗,体质差,免疫力低,就应该增加身体抵抗能力,加强营养。增强身体抵抗能力,最简捷的方法就是运动,长时间运动,身体的抵抗能力就会大大加强,免疫力就会增强,感冒的机会就会降低
病情分析:
这种情况需要提高免疫力,可以服用转移因子口服液,补充维生素
指导意见:
调理好心态保持良好的心情,规律作息,饮食上忌食辛辣刺激性食物,多参加体育锻炼
以上是对“体质差,免疫力低,经常做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、体质虚弱、神经功能紊乱引起的可能比较大。
指导意见:
建议你要吃些营养丰富的食物注意休息,可以服用生脉饮口服液、安神补脑丸来治疗,最好是做下血常规检查确定下病因再治疗。
病情分析:
体质差可以多运动,每天锻炼1个小时,走步或跳舞,不要做剧烈运动
指导意见:
再就是饮食上调理,不要偏食,饮食规律平衡,睡眠充足,你再用,黄芪,大枣,枸杞每天泡水喝增加免疫力
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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