生完孩子太松怎么变紧

      病情分析：
      你好，想改善阴道松弛的情况，建议平时生活中可以坚持多做提肛运动、屏住小便、收缩运动等等。
      指导意见：
      上述方法一定要坚持下来，才能见到好的效果的。如果想要快速的紧实阴道，建议可以考虑进行阴道紧缩术的。

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，你是产后出现了阴道松弛，不知道有没有阴道炎。
      指导意见：
      如果有阴道炎，建议尽快治疗好阴道炎，然后每天坚持做提肛运动，也可以用露卡菲娅试一试，看看效果如何。

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于你在生产时胎儿经过产道的原因导致的阴道松
      指导意见：
      建议你可以多注意些提肛运动和瑜伽锻炼这样有利于阴道的恢复同时要保持外阴的清洁和卫生
      以上是对“生完孩子太松怎么变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，顺产后一般多少程度的都会引起来阴道松弛，还有随着年龄的增大，阴道壁也会松弛的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张啦，可以适当的增加身体锻炼，可以增加一些提肛运动，锻炼盆底的肌肉群

      病情分析：
      你好，由于每个女性体质及生产和生活方式不同，可以有阴道松弛现象。
      指导意见：
      建议你首先进行提肛和缩阴运动，多和老公沟通交流，缓解焦虑情绪会有所好转，必要时进行阴道紧缩手术。

      可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善这种阴道松弛情况的。要多吃水果蔬菜，加强营养，多做一些提肛运动，保持心情舒畅，避免情绪刺激，同时你可以尝试去使用旗曼私密花园改善阴道松弛问题。