病情分析:
平时最有效最健康的减肥方式就是通过平时加强身体锻炼。
指导意见:
当然也要控制饮食,少吃油腻的,少量多餐,晚上少吃,每天坚持运动。不要总是坐着。
病情分析:
你好,你的体质指数是26.2属于肥胖,你最好减肥,因为小于24正常。
指导意见:
建议你运动,多喝水,多吃含糖量少的蔬菜水果,少吃动物脂肪,和脂肪高的食品,运动是减肥最好的方法
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线