轻微强迫症怎么治？我是特别容易在心里重复数数

      病情分析：
      你的表现是强迫思维，强迫症状容易迁延变化，个人努力难以改善。
      指导意见：
      强迫症是精神卫生疾病的一类轻型障碍，病理性症状个人努力难以改善，建议到正规医院的心理或精神科寻求诊治。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你存有强迫性数数，有患强迫症的倾向
      指导意见：
      建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

      病情分析：
      你好，你所说的情况还是可以明确是强迫观念的，以明知没有必要却无法自控为主。
      指导意见：
      建议可以小剂量的应用帕罗西丁试试，同时学会注意力的转移，会有不错的效果。
      以上是对“轻微强迫症怎么治？我是特别容易在心里重复数数”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强迫症是焦虑障碍的一种，是由于焦虑情绪无法消除，造成的强迫思维或强迫行为。
      指导意见：
      不知你在什么情境下容易产生焦虑情绪，强迫数数，两个方法：一消除产生焦虑的原因，强迫就会慢慢减少；二思维阻断，在胳膊上套个皮筋，当你又想要数数时，就拉皮筋打自己一下，阻断它。试一试。