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我今年14,身高170cm

女 | 14岁 2017-07-13 20:00:30 3人回复 来自石家庄市

健康咨询描述: 我今年14,身高170cm,体重104斤,总想保持好身材,但是总是一星期大便一次,体重不停增加,怎么办?

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-21 16:57:10 我要投诉

      根据你描述的情况分析,身高1米7,体重目前属于偏瘦。一周大便一次是属于胃肠功能消化出现紊乱而导致的。平时在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺性食物,以清淡消化为主。可以服用益生菌进行调理一段时间建议到正规的医院胃肠科做相关检查,明确病因。

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2017-07-13 21:42:59 我要投诉

      病情分析:
      你好像你这个情况,你现在很瘦啊,你都不用再怕长胖啦
      指导意见:
      但是你每周一次大便,这对你的身体不好呀,大便是排毒的,应该是一两天一次,建议你多吃一点素食和水果,大便就会改善

刘淑艳
刘淑艳 二级公共营养师 擅长: 高血压,低血压,血脂异常,二型糖尿病,肥胖症,贫血 帮助网友:2371称赞:2
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2017-07-13 21:54:27 我要投诉

      病情分析:
      根据您的身高和体重推算你的体质指数是18。目前体重体质正常不胖。一星期一次大便是有些便秘了。
      指导意见:
      保持体型,改善便秘的方法,建议多吃富含膳食纤维的食物,例如新鲜蔬菜,全谷类食物如燕麦,糙米等。另外多运动,每天至少30分钟以上的中等强度以下的有氧运动。多饮水。心情愉悦等等。促进胃肠蠕动,刺激排便。即可保持体型,又可改善便秘。
      以上是对“我今年14,身高170cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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