病情分析:
你好,跑步其实最好是下午,因为下午的氧浓度最高,当然污染可能重一些。不建议在餐后跑步,会影响胃肠道的蠕动,影响消化功能。
指导意见:
跑步其实最好是下午,因为下午的氧浓度最高,当然污染可能重一些。不建议在餐后跑步,会影响胃肠道的蠕动,影响消化功能。
病情分析:
这个没有时间规定,不过夏天比较热,早上早点起来凉快。
指导意见:
最好是空腹去跑步,吃完饭运动容易导致胃下垂,不利于身体健康,所以空腹运动。
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