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请问如何?能长胖。很想长胖

男 | 29岁 2017-07-15 13:48:52 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 你好请问如何?能长胖。很想长胖。现在只有九十多斤。。。。一米65

医生回复区

王丽娟
王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺 帮助网友:34813称赞:3
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2020-07-21 20:32:46 我要投诉

      首先你要做一个健康的体检,保证身体目前是健康的状态,然后增加你的营养,适当的运动,增强你的体质,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证营养的均衡,荤素搭配合理,三餐一定要正常的饮食,不能熬夜

郑太平
郑太平 丹寨百姓医院   医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:2588称赞:1
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2017-07-15 15:13:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据目前的情况,你目前的问题主要是偏瘦,希望长的肥胖点
      指导意见:
      你好,建议你注意饮食,加强营养,一般是可以肥胖起来的的,保持良好的心态,不要过于担心了

汪秀荣
汪秀荣 主管护师 擅长: 痤疮白癜风糖尿病脑梗塞高血压急性胃炎胃十二指肠溃疡 帮助网友:23536称赞:38
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2017-07-15 15:14:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体胖瘦与遗传营养,胃肠吸收功能,自身免疫,运动锻炼等因素有关。
      指导意见:
      建议注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,多吃高热量的食物,面包蛋糕,鱼肉蛋奶等。
      以上是对“请问如何?能长胖。很想长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王拓然
王拓然 中国中医科学院针灸医院   主治医师 擅长: 擅长慢性肾小球肾炎,肾病综合征,慢性肾功能衰竭,阳 帮助网友:4084称赞:3
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2017-07-15 15:20:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,考虑是消化吸收功能不好引起的问题,如果有素体体瘦,面色黄更容易确定。
      指导意见:
      建议您可以采用中药汤剂治疗,以补气健脾为主,可以服用中成药归脾丸,平时不要贪凉饮冷,规律作息。

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