怕黑不是一年两年了，以前还好

      病情分析：
      你这是属于心理性的.先天性的容易受惊.还是与自己的精神思虑等有关的.
      指导意见：
      心理的承受能力差等会出现这样的症状的.建议合理的心理调节还是很重要的.有意识的去锻炼.还是问题不大的.关键是锻炼.

      病情分析：
      你好，这种情况存有对黑暗的恐惧，建议最好多寻求家人的支持逐步去适应。
      指导意见：
      平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶蜂蜜等改善睡眠。

      病情分析：
      15岁女孩，多年以来怕黑，睡觉需要开灯，在学校居住时比家里的情况好，考虑存在恐惧心态。对黑暗感到恐惧，属于基于心理原因的恐惧症
      指导意见：
      对黑暗环境感到恐惧，可能与童年某些经历遭受的刺激、创伤有关，即使意识层面已经遗忘，但潜意识中仍会留存下来。建议针对这种情况，找专业的心理咨询师进行诊断和治疗，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。
      以上是对“怕黑不是一年两年了，以前还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！