我想在一个月零15天内瘦20斤

      病情分析：
      你好，根据你的描述处于生长发育期，应该避免体重猛烈下降，以免影响身体健康。
      指导意见：
      建议你可以通过适当的控制饮食和规律的体育运动控制体重，比如少吃甜食，各类零食及油炸油腻等高热量高脂肪的食物，并且配合规律的运动，能够有效的控制体重。
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？
      指导意见：
      根据您目前的具体情况，最好平时注意多锻炼身体，增强体质，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      

      病情分析：
      你好，这样减肥瘦这么多是不太现实的。建议不要老是想着多块就瘦多少。减肥是要循序渐进的。
      指导意见：
      不要去节食或者相信什么所谓的减肥药。是肯定不靠谱的。注意减肥要坚持锻炼。建议学习健身。效率高。靠走路多少步之类肯定没有什么效果的。还有，不要以为运动一下有消耗就怎么样。不控制好饮食。可能你吃一点零食比消耗的热量还要大。不要吃零食喝饮料为好。注意饮食方面总的摄入量要控制好。加上饮食结构要合理才行。也避免影响发育。
      
      以上是对“我想在一个月零15天内瘦20斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！