如果有减肥计划的话,不建议使用减肥药物,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下,每天坚持两个小时的走步或跑步都有助于达到减肥的效果,减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法的,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了,毕竟身体健康是最重要的,只要身体健康就行。
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