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最近两年都是这样，今年尤其严重

女 | 24岁 2017-07-17 21:14:12 1人回复来自淮南市

健康咨询描述：最近两年都是这样，今年尤其严重，每天都过的很累，不是身体累，而是心累，很忧愁，不想跟人接触，怕伤害别人，也怕自己受伤害，不知道自己活在这世界上是为了什么，觉得自己是多余的，经常会想是不是死了就解脱了，就不用这么累了，没有让我留恋的东西

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郝艳春二级公共营养师擅长: 擅长肥胖，瘦身，营养不良，贫血，缺钙，营养素缺乏，帮助网友：4432称赞：2

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2017-07-17 22:43:47 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的状况，有可能是由于焦虑和抑郁等引起的心理方面的问题，建议遭找心理咨询师排解一下。
      指导意见：
      千万不要自己一个人扛着，可以找自己最亲近的家人或者是好友打开心扉。我自己都不快吐露出来，别太压抑自己，缓解压力。同事建议你吃适量的b族维生素，一般药房都有销售。b族维生素可以帮助调节，大脑神经，减轻精神上的压力，使心情舒畅，还可以辅助睡眠。

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