心里烦躁，总觉得做什么都没信心

      病情分析：
      你觉得心情烦躁，自信心降低，老公脾气不好经常生气你就觉得更加生气，说明你们夫妻之间互动交流出现了问题。
      指导意见：
      心情烦躁，自信心降低了，你和老公都很容易生气。很可能的是由于你俩婚姻情感的质量出现了问题，彼此内心里有了尤怨，内心里都积压了一大堆的负面情绪，而又缺乏良好的沟通交流，也缺乏还姐你们内心的不良情绪的渠道和方法。所以你们就是被被不良情绪困扰着的，所以才会出现你说的那些情况。解决的方法应该是从改善你们夫妻沟通交流和情感互动的方式着手，如果能形成良性互动，夫妻感情，增强沟通交流密切，小家庭氛围融洽亲切，你说的那些不好的心理感觉很可能就消失了

      病情分析：
      您好，根据您的描述，老公和您脾气都很大，心情烦躁做事没信心，不知道如何调理。
      指导意见：
      建议您冷静下来，不要过于紧张，遇到问题要学会沟通，把自己的感受表达出来，在具体的提出要求，互相理解和包容。

      病情分析：
      心里烦躁,总觉得做什么都没信心？老公脾气大,每次也惹你生气
      指导意见：
      多休息,放松压力,保持好心态,多饮水,抗热防凉调整理好情绪,提升良好的心理承受力-
      以上是对“心里烦躁，总觉得做什么都没信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是家庭生活不幸福，老公的脾气大让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你和老公多沟通交流，彼此之间相互理解相互宽容，和睦相处，幸福快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。

      你好，根据你所说的这种情况，建议你放松心情，保持乐观心态，坚持每天读几篇励志的文章，培养自信心。精心研究工作业务理论提高工作效率，这都可以提高你的自信。你老公发脾气的时候，你要学会忍耐，控制自己的情绪，平时心平气和的时候再与他沟通。

      你们结婚后需要彼此磨合，他脾气大，你就冷处理。如果二个人像干柴烈火，那么你们的日子就没法过了。一个生气，另一个更生气，说明什么？说明你们不会沟通。