病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你焦虑,常常失眠,乱想,精神状态不好,自卑,有患神经症,特别是焦虑症的可能
指导意见:
建议你到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,及早干预或系统治疗
病情分析:
你目前的症状有焦虑情绪、睡眠问题、消极悲观等,需要干预治疗。
指导意见:
你目前的表现符合抑郁症状,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,规范服药治疗,可以辅助心理咨询。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,你的情况考虑是精神压力大导致的失眠,神经衰弱。
指导意见:
建议最好去医院心身科做一下心里辅导,同时注意自我减压,自己不比别人差的,还有很多人不如自己,每个人都有自己的能力和生活方式,只要是自己能适应的、习惯的就是好的,睡觉前不要想太多的事情。可以适当服用一些安神补脑的药物。
以上是对“很焦虑,常常失眠,乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有时候情绪波动较大,激动过度有暴走现象
看一下心理医生吧,通过心理疏导加上自我心理调整,多看一些有助于心理健康方面的书籍。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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