最近两天睡眠有点不足 今天一天只喝了半碗粥 因为一

      病情分析：
      低血糖急性发作的时候,可以喝些糖水来缓解,如果平时有头晕现象,要注意尽量不要饿肚子,可以随身带些糖果,巧克力,各种甜点,
      指导意见：
      发病时随时吃下去,要吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有生活事件刺激引起的头痛，和紧张，焦虑等有关系
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，尽快平复情绪，适当休息，可以先服用镇脑宁，祝你健康