最近两天发现睡眠有问题

      根据你描述的情况看，你这种情况主要还是睡得太晚。没有养成良好的休息睡眠规律造成的。也有可能你最近比较疲劳，不过你要不放心的话，也可以去医院的健康查体中心做个全面的健康查体，排除一下身体疾病造成。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，考虑没有休息好的原因导致来的建议，你平时一定要注意休息，不能熬夜，适当的户外活动，平时清淡饮食为主好一些
      

      指导意见：
      你好，根据上述情况来看，你当前的身体状况是没有问题的，之所以家人告诉的事情你却没有印象，是因为当时你还处在浅睡眠状态当中，没有在大脑中形成记忆而已。建议你平时应养成良好的作息规律，不熬夜，以利于身体健康。
      
      以上是对“最近两天发现睡眠有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！