健康咨询描述: 我现在190斤想减肥,有脂肪肝有人叫我吃本草清液说可以减肥,可以吃吗能减掉大肚子吗?
如果有减肥计划的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到减肥的效果减肥的过程,是个坚持的过程!建议坚持住。
病情分析:
减肥最好不要轻易相信网上的一些宣传品,还是要脚踏实地地。
指导意见:
进行节食,运动,尤其是作为男性,更要坚持运动的好习惯,改掉爱吃甜食,高脂肪的食物。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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