病情分析:
你好,根据你描述的情况来讲考虑是体内湿气重或神经衰弱导致的。
指导意见:
可以到医院看中医诊断,捉几副中药调理一下身体,避免劳累,适当运动锻炼,注意休息
病情分析:
根据你上面提供的情况,你特别想睡觉,但是就是睡不着,注意力还不好。
指导意见:
影响睡眠的因素很多啊,像你这个年龄最主要的就是压力,学习压力导致的,你要从内心里面放松。必要的时候去做做心理保健
病情分析:
可能是天气过于炎热,体力劳动过多,或者是长期生活作息不规律,特别想睡觉,而且怎么睡呃,都睡不醒,记忆力不好,如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的记忆力下降,嗜睡,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些增强记忆力的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,核桃等等。感到困倦时,站起来活动一下,或到户外散散步,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,有助于改善嗜睡的情况。希望你养成健康的生活方式,保证充沛的体力,每天保持愉快心情,健康快乐的生活。
以上是对“我特别想睡觉。而且怎么都睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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