扭伤后一直运动，没有好好休息

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，脚扭伤后未痊愈又继续运动，真是雪上加霜，所以症状会越来越严重。
      指导意见：
      建议您去正规医院拍x片检查以确定有无骨折？脚部可以热敷以加速局部血液循环，有利于组织的消肿止痛，患肢制动，抬高患肢以减轻水肿。

      病情分析：
      你描述的问题要考虑属于扭伤的症状，都是可能会影响的，
      指导意见：
      这个问题一般建议及时休息，基本可以继续配合减少剧烈活动，也会好转，继续观察。
      

      病情分析：
      脚踝扭伤导致关节疼痛有积液，经过关节周围打针疼痛减轻，相对关节内积液也就少了
      指导意见：
      建议尽量减少运动，佩戴踝关节支持带，继续用药彻底治愈，防止愈后又复发，
      以上是对“扭伤后一直运动，没有好好休息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！