我是一名初中生，今年14岁上初二

男 | 14岁 2017-07-25 18:51:40 2人回复来自东营市

健康咨询描述：你好，我是一名初中生，今年14岁上初二，是这样的，我这个人可能是长期看恐怖漫画的缘故，本身精神就有点受漫画影响，有点胡思乱想，想一些什么鬼来找我吧咋的。有一天，我在床上睡觉，当然还没睡着，白天我看那个电视剧武媚娘传奇，我脑海中突然胡思乱想，蹦出了一句话武媚娘你个*#，当然我只是胡思乱想，没有这个意思，然后我心里想千万别这样想，她已经死了会不会来找我，就是有点害怕然后带着这样压抑的情绪就睡着了，第二天我在学校上课，到了下午又突然蹦出来了这句话，然后在脑子里一直萦绕，我心中又不住的告诉自己别胡思乱想，有点害怕。之后就渐渐的有了心慌害怕的感觉，就像感觉一直有什么心事在心中压着我，一直不是很开心。有时候分散了注意力想不起来就好多了。然后这心慌感觉一直萦绕在我心里，光胡思乱想，看什么有点绝望，之后我就光胡思乱想，比如一些很正常的事，像呼吸，其实每个人无时无刻在呼吸，然后有时候我们想起来了自己在呼吸就是吸气再呼气，感觉很不自然，这样其实很正常啊每个人都这样，然后我就感觉很难受，心想会不会一辈子就这样，反正很多很多这样的事，光胡思乱想在心里骂一些神明，心里很害怕但不停地想，医生我该怎么办？

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林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

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2017-07-25 21:51:45 我要投诉

      病情分析：
      可能是受一些恐怖动画片的影响，控制不住胡思乱想，给你的生活带来了不良的影响，建议到医院心理科接受检查，和做一些量表测试，根据检查结果，对症治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。