每天晚上不到十二点睡不着

      病情分析：
      根据你所讲的情况，你的作息时间，习惯于夜生活，而家里的生活习惯还是老习惯。
      指导意见：
      虽然作息时间不一样，你很孝顺，听家里人的话，按照家里的作息时间，有点不适应。你在家里生活时间不长。所以这段时间还是要和家人保持一致。

      病情分析：
      你好，一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适的。
      指导意见：
      你这种情况的话可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

      病情分析：
      考虑是晚睡强迫症.建议可安排一些健康运动来释放压力.让身体和心理渴望睡眠.逐渐养成早睡的习惯.实际上是由于压力太大而形成了焦躁情绪.
      指导意见：
      应该学会更好地安排自己的时间.同时放松心情.正视压力.睡前用半盆热水.加一两醋双脚浸泡20分钟
      以上是对“每天晚上不到十二点睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的每天晚上不到十二点睡不着的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你和家里上了年纪的人生活在一起，不同的作息习惯，让你容易感到不适应，因为现实原因，让你一直得不到有效地解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，让你容易体验到晚上不到十二点睡不着的感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。