我不停的长高就是不发肓

女 | 18岁 2017-07-29 09:25:39 3人回复来自太原市

健康咨询描述：我不停的长高就是不发肓，都十九了还长高，咋办啊

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邱晓静沁阳益民医院护师擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病帮助网友：38558称赞：73

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2017-07-29 09:33:25 我要投诉

      病情分析：
      这是很常见的，这身高有家族遗传的现象的，不要担心紧张的
      指导意见：
      不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水，思想放松。多吃维生素的食物，适当补充微量元素的

张伯洋护师擅长: 急性上呼吸道感染,月经失调,冠心病,糖尿病,高血压帮助网友：6690称赞：12

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2017-07-29 09:34:39 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据叙述，身高生长和身体分泌生长激素和遗传因素有关。
      指导意见：
      建议您有一个良好的心态，适量的运动，保证充足的睡眠。有一个正确的人生观和价值观就好，希望您能够一直健康的。

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郝艳春二级公共营养师擅长: 擅长肥胖，瘦身，营养不良，贫血，缺钙，营养素缺乏，帮助网友：4432称赞：2

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2017-07-29 09:37:23 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，是担心自己继续增长身高，但不胖，想自己不再继续长个，想胖些是吗？
      指导意见：
      建议你适当的做一些负重能力训练。比如健身器械，哑铃，杠铃等。徒手的，比如平板支撑，俯卧撑。每天适量增加优质蛋白质。比如鱼肉，瘦肉类，鸡蛋，牛奶，大豆类制品。
      以上是对“我不停的长高就是不发肓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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