类风湿，怎么保护关节？

女 | 49岁 2017-07-29 20:01:50 2人回复来自南京市

健康咨询描述：得了类风湿，左右右手手腕疼痛，右手手指关节也疼，关节看不见摸不着的应该怎么护理？平常应该怎么保护关节？

想得到怎样的帮助：得了类风湿，怎么保护手指和手腕关节？

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代雪双医生医师擅长: 风湿免疫系统疾病（类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑帮助网友：356

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2017-07-31 15:51:33 我要投诉

      病情分析：
      您好！得了类风湿性关节炎要注意不可以过度劳累，过度用手。平时不要用凉水洗东西，不要吹空调、风扇等。避免受凉。
      指导意见：
      您好！得了类风湿性关节炎要注意不可以过度劳累，过度用手。平时不要用凉水洗东西，不要吹空调、风扇等。避免受凉。

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2017-07-29 20:01:58 我要投诉

提重物时可以尽量不用手指而用手臂和肘关节。平时避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。练习用左手拧开瓶盖，用右手拧闭瓶盖，以防止尺偏，或以掌心加压力来拧。