病情分析:
你好,首先来说要知道手淫属于一种正常的自我发泄方式,但是一定要有度
指导意见:
过度频繁手淫会损耗肾精,从而影响身体发育,没事b不要在床上待着,找点事干,有念头的时候自己出去走一圈
病情分析:
预防与戒除手淫的方法:第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第四,要晚睡早起.
指导意见:
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.第六,练习静坐
第七,戒看淫书,不看影片,
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的这症状的,这需要调理神经功能的
指导意见:
可以吃谷维素片调理下。不要吃生冷辛辣海鲜的东西多喝水。不要劳累紧张熬夜的
以上是对“手淫控制不住怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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