有半了，主要有失眠，特别怕热

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺，还有些小零食也能促进睡眠。
      指导意见：
      睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。

      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑症状和食欲不振等。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，建议到正规医院的精神科就诊，睡眠改善，躯体不适也会慢慢得以调整。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阴虚引起的燥热，出汗等，
      指导意见：
      建议您服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
      以上是对“有半了，主要有失眠，特别怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是更年期综合症的症状的，需要检查一下性激素的
      指导意见：
      可能是和雌激素低下有一定关系，建议去医院检查性激素后适量的补充雌激素调理一下观察的

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于肾虚的原因导致的脑神经衰弱证的表现了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说补肾中成药六味地黄丸配合调节脑神经的谷维素以及健脑补肾丸等来进行对症治疗一段时间试试的了。

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，
      指导意见：
      建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可，调整心情，在可以喝点莲子粥，吃点香蕉，梨汁。在可以针灸，理疗治疗即可。
      以上是对“有半了，主要有失眠，特别怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑更年期综合症引起的现象，会有睡眠质量下降，出虚汗，身体乏力，易困的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，少吃刺激性食物，增强自控能力，并且口服更年安进行调理，可以有所好转。