病情分析:
需要早晨可以吃点猕猴桃,也可以吃苹果,能帮助减肥。
指导意见:
你要多饮水,早上要吃少一点,还可以喝一杯牛奶。再多喝水锻炼跑步,早上起来跑一会儿。
病情分析:
你好…早上吃水果的话,对胃部肯定是有影响的,早上尽量吃早饭
指导意见:
早上还是要尽量吃东西,如果你是想减肥的话,最好是晚餐的话可以吃一些水果,加强身体的锻炼
病情分析:
你好,如果只是水果的话,这样不太好的早上多吃水果蔬菜,可以少吃主食。
指导意见:
早上可以吃苹果,西红柿黄瓜,尽量吃点主食,另外多运动着非常重要的,慢慢就会瘦的
以上是对“我想减肥早上吃什么水果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
科学的减肥,需要控制饮食,加强运动,才能改善你的体型。
指导意见:
建议控制饮食总量及低糖低脂饮食,每日一小时有氧运动,关键是坚持,才能改善。
病情分析:
女性28岁,想要减肥对身体最好的办法就是节食和运动了。
指导意见:
平时不要吃太油腻的东西和太多面食了,多吃点蔬菜水果,可以吃点香蕉,苹果,梨都可以的
病情分析:
您好,一般减肥的话早餐可以任意吃,只要不是辛辣油腻的食物即可。
指导意见:
建议饮食方面早中晚餐是3:2:1的量,其中晚餐可以用水果代替。有空可以到中医院做一下穴位埋线疗法,减肥效果比较好。
病情分析:
你好、建议你早上尽量要吃点粥、馒头。牛奶等的、可以吃好早饭再吃苹果的。
指导意见:
平时要多运动的。多吃青菜水果的、多喝温开水的。尽量不要吃太油腻性食物的。
以上是对“我想减肥早上吃什么水果好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,此年龄正处于成年期,脂肪易堆积于腹部,大腿,面部后背等处
指导意见:
因此应控制饮食,管住嘴,定餐定量,饮食科学,以谷物为主,少量水果。同时增加运动,以跑步瑜伽为主
病情分析:
早餐是非常重要的是一天三餐里最重要的一餐,要提供人体营养
指导意见:
吃早餐是不会长胖的,建议你可以吃些豆浆牛奶等蛋白质含量高的食物,水果可以吃香蕉但不要空腹吃
病情分析:
你好,这样的情况需要首先认识肥胖,同时需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。并每天坚持适量运动锻炼。
指导意见:
减肥需要持之以恒的坚持,并每餐饭后站立半个小时,不可以吃油炸、膨化食物。晚上临睡前三个小时不可以吃食物。
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