我就想问问晚上几点是长身体的时间熬夜有什么坏处

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答,正常情况下在晚上10点以后到早晨六点都是长身体的时间。
      指导意见：
      您好，正常情况下在晚上10点以后到早上6点都是长身体的时间，尽量不要熬夜，会导致内分泌失调的。
      

      病情分析：
      生长激素应该是在身体深訃睡眠时所分泌的，一般如果需要长身体的话九点之前就要躺下然后争取十点之前睡着。
      指导意见：
      长时间熬夜。会导致机体各脏器休息不良进而影响它的机能导致身体衰弱。因为这放弃1天是需要休息排毒的。你不休息熬夜的话只能让毒素在体内堆积。
      

      病情分析：
      您好，根据叙述建议您每晚10点入睡，早上6点起床是比较理想的，有助于身体健康。
      指导意见：
      夜间12-3点是长身体的时间，平时增加户外运动，规律作息及饮食，避免劳累。
      
      以上是对“我就想问问晚上几点是长身体的时间熬夜有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！