最近老是爱发脾气，而且有时候还要打人

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复,
      

      病情分析：
      你的内心当中有一些红紧张与焦虑的感觉，不知道如何发泄才会造成你现在的表现。
      指导意见：
      平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，更容易影响注意力。所以要放松下来，必要的时候可以做做注意力训练。
      

      病情分析：
      你的情况是最近老是爱发脾气，而且有时候还要打人，我很想控制自己不要这样，可是我就是控制不住，属于肝气郁结。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是爱发脾气，而且有时候还要打人，我很想控制自己不要这样，可是我就是控制不住，属于肝气郁结，治疗的话，建议你可以买点逍遥丸吃吃。
      
      以上是对“最近老是爱发脾气，而且有时候还要打人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！