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我是一名马上高三的学生

女 | 18岁 2017-08-03 11:59:20 3人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 我是一名马上高三的学生,以前我提到高考没感觉,可自从今年高考开始我有时就会做梦,梦见自己马上就要高考了,然后就很紧张,经常晚上1,2点睡不着,有时要听着安眠曲才能睡有时听着也睡不着,白天就会觉得有什么压在心头一样,有点喘不过气,我是怎么了?有什么办法可以缓解吗

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郗洪光
郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,偏执性精神病 帮助网友:23882称赞:88
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2017-08-03 14:11:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你有两种可能,一是由于过度紧张而导致的一般心理问题;二是也不排除有患焦虑症的可能
      指导意见:
      建议你先到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊,如果排除了焦虑症,再到正规的心理咨询门诊做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助

邹毅
邹毅 医师 擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等 帮助网友:139125称赞:3160
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2017-08-03 14:11:28 我要投诉

      病情分析:
      这个是出现神经衰弱了,就是和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。
      指导意见:
      建议放松心态,避免疲劳,可以吃安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,维生素B6,谷维素等。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-08-03 14:13:12 我要投诉

      病情分析:
      18岁高三女生,面临高考,晚上难以入睡,白天感觉头部受压、喘不上气,考虑属于焦虑症
      指导意见:
      人在比较大的压力下会产生焦虑情绪,并出现失眠、头重、呼吸不畅等伴随症状,但并不是身体真的有病,但是需要接受心理疏导,去除不合理认知,适当降低学习方面的目标要求,学习高度焦虑下的自我放松技术
      以上是对“我是一名马上高三的学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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