健康咨询描述: 小时候很瘦,到小学四年级开始就发胖,一直到高中的时候好点,上大学又开始发胖到现在也没有减下,是不是我新陈代谢不好才引起的肥胖,还是家庭遗传,我爸妈都是胖的
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是,肥胖可以遗传吗?
指导意见:
肥胖是有一定的遗传基因,但如果后天坚持体育锻炼,合理饮食搭配也不会很胖。肥胖的人一般都基础代谢率低,消化吸收比较好。
病情分析:
引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏体育锻炼,饮食不注意控制导致的
指导意见:
因此建议你平时需要多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,长期坚持,就会改善的
以上是对“小时候很瘦,到小学四年级开始就发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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