便秘十天左右上一次，感觉肚子涨涨的特别难受

      你好，你的便秘比较严重，建议平时多喝水，多吃蔬菜和水果，适当运动，便后可温水坐浴，可口服麻仁软胶囊等润肠通便药物，必要时可给予开塞露治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况如果每天都有正常进食的话，那么需要调理。
      指导意见：
      你好，建议你先买点开塞露塞入排便，其次平时每天定时排便，多吃点香蕉，适当的运动，少久坐再看看。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况建议你用上开塞露肛注。
      指导意见：
      平时注意饮食不要吃辣的咸的食物，清淡饮食，可以用上芦荟胶囊，每天养成大便好习惯。
      以上是对“便秘十天左右上一次，感觉肚子涨涨的特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘严重，你的饮食合理吗？粗纤维之类的食物吃的多吗？
      指导意见：
      可以用开塞露缓解症状，但是主要还是饮食方面，多吃一些粗纤维还有适当吃一些油脂髙的食物。

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，10天大便未通，腹胀严重,非常不舒服。
      指导意见：
      根据你描述的这种情况，建议多饮水，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，可口服润肠通便药物，开塞露外用。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你这是严重的便秘，不光影响肚子胀胀的，也会出现口臭。
      指导意见：
      你好，建议您可以肚子按摩，最好是找一个好的中医大夫调理调理肠胃，也可以吃芦荟胶囊。

      病情分析：
      可以配合应用中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。
      指导意见：
      关键是长期生活方式调理，晨起空腹口服浓度大的蜂蜜水，适当多吃高纤维食物，增加户外活动，利于肠蠕动。也可以用开塞露纳肛，润滑指肠末端，利于大便排出。
      以上是对“便秘十天左右上一次，感觉肚子涨涨的特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好亲，便秘与运动少、肠蠕动减弱、多吃辛辣刺激性食物等有关
      指导意见：
      建议您平时多吃含有粗纤维的新鲜的蔬菜水果，每天早上起来喝一杯蜂蜜水帮助排便，饭后适当活动

      病情分析：
      你好，便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
      指导意见：
      建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。

      病情分析：
      你好，便秘是大便次数减少，大便量减少，排便费力排便困难，长期便秘易引起肛裂，痔疮等肛门直肠疾病，
      指导意见：
      你好，建议你清淡易消化饮食，多吃粗粮粗纤维食物，少吃油腻油炸等食物，适当多饮水，多运动，每天排便，蹲厕所，

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你所说的这种情况便秘，平时多吃蔬菜、水果。
      指导意见：
      蔬菜以含纤维高的蔬菜，水果以香蕉和火龙果为主，多运动，忌辛辣刺激性食品。