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我的腿很胖，上身肚子有点胖

女 | 13岁 2017-08-07 17:49:47 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：我的腿很胖，上身肚子有点胖，其余的地方都不胖了，求医生给我说说减肥的方法。

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王赛赛烟台芝罘医院医师擅长: 擅长治疗脑梗死后遗症，偏头痛，眩晕，面神经炎，失眠帮助网友：1035称赞：1

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2017-08-07 17:52:16 我要投诉

      病情分析：
      减体重最好的方式是运动加节食，每天是做有氧运动，不要吃辛辣油腻的食物。
      指导意见：
      每天跑完步之后可以放松一下肌肉，不要立即坐下，受累的是我要少吃少吃甜食，最重要的就是要坚持。

严敏春医师擅长: 气管支气管炎，哮喘，消化性溃疡，肠道系统疾病，妇科帮助网友：2549称赞：10

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2017-08-07 17:55:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你询问的内容来看，你的体型说明你经常坐，不爱运动。
      指导意见：
      建议你坐一段时间后站起来走一走，或者定时去跑跑步，做做仰卧起坐就可以了，你的年龄还小，不要服用减肥产品。