健康咨询描述: 我非常胆小,不敢说话,说了话声音也很小还有擅音,和陌生人交流的时候,特别紧张,心跳特别快,感觉脸都红的滴血了……还有说话的时候中间突然断了一下,而且脸红的时候,眼泪也感觉要哭了,可是我和家里人就不是这样……而且想说话的时候,却没有勇气说出口,很怕说错话,还有整个人傻傻的,不管干什么都好紧张,就是接触陌生的东西都会这样,还有别人说我几句话的时候,和帮我的时候,我的眼泪就自己流了出来……特别容易哭,内心很容易被触动。我该怎么办?
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