健康咨询描述: 我现在17岁,但是我的身高不高,我想要让我的身高变高,有什么方法吗?喝牛奶管用吗?
病情分析:
你好。根据你的叙述目前17岁,身高不是很高,喝牛奶有用的,晚上喝牛奶有助于长个子。
指导意见:
你好,根据你的叙述你的这种情况建议平时多做弹跳运动,多做摸高动作,晚上睡前喝牛奶,有助于长个子的。
病情分析:
你好,每个人的身高不止是受遗传因素,还有后天的营养,环境等因素决定的。
指导意见:
多吃含钙高的食物,每天保证500ml的牛奶,另外就是保持充足的睡眠。多运动,多锻炼,都能够促进身高的增长。
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