病情分析:
你好这个情况,可能是由于你性格导致的,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药采用以调理情绪
指导意见:
合理安排工作学习时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,避免劳累保持愉快的心情。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,我分析,可能是压力大,肝气郁滞所致。
指导意见:
建议你控制情绪,可以多与人倾诉,缓解压力,肝气郁滞,气郁化火,另外可以服用龙胆泻肝丸。
病情分析:
这种情况是由于肝阴虚,心火旺造成的心神不安。阴虚阳亢,兴奋性增强,所以心烦失眠。
指导意见:
建议你口服六味地黄丸和加味逍遥丸。锻炼身体出汗减压。尽可能保持情绪舒畅。
以上是对“晚上整晚睡不着,容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能生活中压力过大,或是有不顺心的事情影响,晚上睡不着觉,容易生气,心烦意乱,给你的生活带来了烦恼。如果不放心,建议你到医院失眠抑郁科接受检查,排除器质性病变引起的失眠,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,劳逸结合。睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
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