健康咨询描述: 自卑,有点叛逆,经常和父母吵架而且控制不住自己,特别在乎别人的看法,平常上课时脑海中经常浮现出网络上的内容,想要通过网络来摆托生活中的不快和焦虑,但上网不喜欢打游戏,医生,这算不算网瘾啊,
病情分析:
你好,你说的情况,老是有这种心里考虑就是形成网瘾了,应该及早纠正的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,多和同学老师家人沟通交流,多参加一些集体活动,保持积极乐观的心态,以学习为重的。
病情分析:
你好,这种情况很多人都会有的。特别是你这个年龄,对事物有自己的独立看法。
指导意见:
现在网络发达,很多人都会在网络上消磨时间。你注意点在网络上应该也正常的。不是网瘾。祝你心情愉快。
病情分析:
你好,建议平时尽量多看看心理方面的书籍改善自己的性格,多和家人加强沟通交流。
指导意见:
平时放开心态,减少上网,多参加有意义的社交集体活动,可以选择运动,倾诉等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
以上是对“自卑,有点叛逆,经常和父母吵架而且控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这种情况要注意配合心理医生,心理疏导的同时进行调理,保持良好的生活习惯,
指导意见:
适当的参加户外活动,来提高身体的素质,注意均衡饮食营养的补充,避免超负荷的劳累。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况应该还是不算网银的,你应该是属于有一些逃避思想,总感觉网上的生活很简单,没有各种,的枷锁,或者是规则制定
指导意见:
人之所以高于其他种生物,就是因为,能够控制自己,在所制定的规则范围内生存,这是最根本的,我们生活在这个社会,就要遵守某种规则,才能够游刃有余的活下去,建议你每天定学习目标,积极的去完成它,这样就会有信心,不能说不能玩手机电脑,但是要有度,一天不超过半小时
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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